» 介護疲れ

　高齢化、核家族化が進む中
　よく介護にまつわるご相談を耳にします。

　介護をしておられる方から
　よく聞く言葉をまとめます✍️

　○家族でも、いや、家族だからこそ
　　イライラする。怒鳴ってしまう。

　○同じごとを何度も何度も説明しても
　　分かってもらえず手が出そうになる。

　○正直排泄ケアをしたくない。

　○綺麗に掃除したのに同じことの繰り返し。
　　私は何のために居るのだろうと思う。

　○介護はしないという条件で家族になったのに
　　結局せざるを得なくなり納得できていない。

　○介護は自分がして当然だと思われているのが
　　はがゆくて、どこかにあたりたい。

　○親（または介護の対象者）を
　　可愛い（愛しい）と思えない。

　○日々の生活に加え介護...
　　考えてはいけないことを考えてしまう。

　　etc...

　介護にまつわるご相談は
　"〜と思ってしまった" という言葉が
　多いことが特徴のように私は感じます。

　介護者さんも人間です。
　"思うこと"は止められません。
　"思ってしまったこと" で
　どうかご自分を責めないでください☘️

　人をケアする人にこそ
　休息と心のケアは必要であると思います。

　もし、あなたが介護をしていたとして
　ストレスはどこに吐き出しますか？💭

　☑︎介護士さんやヘルパーさん、看護師さんには
　　「ちゃんとしていない」と思われたくなくて
　　思うことを全ては話せない。

　☑︎精神的・身体的にまいっているけど
　　心療内科に行くのは違う気がする...

　このような理由から
　非常に負担のかかることであるにも関わらず
　介護にまつわる「思い」を
　吐き出せていない方がいるのが事実です。

　カジュアルカウンセリングきくみみは
　介護にまつわる愚痴、思いなどの
　ご相談も承っております。
　第三者にだからこそ言いやすいこともあるかも🍀

　きくみみでは
　言ってはいけないことはありません。
　言ったからといって
　あなたが評価されることもありません。
　決してあなたの言葉を否定しません。

　ただただ、あなたの「思い」を
　優しくしっかり受け止めます。

　人をケアする方の
　ストレスケアも行っております。
　お気軽にお問い合わせください･:*

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　カジュアルカウンセリングきくみみ
　✳︎予約制✳︎完全個室✳︎秘密厳守✳︎

　低料金制のカウンセリングルームです･:*

　治療や心理療法を提供するのではなく
　お客様の言葉を共感的・肯定的に
　「聴く」ことに特化しています。

　凝り固まったストレスを吐き出すことで
　ご自身の意思や思いを整理する場所です🍀

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